Bonjour à toi lectrice et lecteur,
Voici quelques conseils et techniques pour vous aider à gérer le stress de la rentrée...
La planification anticipée : Création d'une liste de tâches, la créat...
Bonjour à toi lectrice, lecteur ,
Aujourd'hui, je vais essayer de vous expliquer en quoi consiste la thérapie de couple.
C’est une forme de thérapie qui vise à aider les partenaires d'une relation...
QU'EST-CE QU'UNE BLESSURE D'HUMILIATION ?
La blessure d'humiliation est une forme de blessure émotionnelle qui résulte d'une expérience humiliante ou dégradante vécue par une personne.
L'humiliatio...
Apprendre à dire non est un processus important pour établir des limites saines et prendre soin de soi-même.
La psychothérapie peut être un outil précieux pour vous aider.
Quelles approches sont...
Et si nous parlions un peu aujourd’hui du Burn-out .
QU'EST-CE QUE LE BURN-OUT ?
Le burn-out, également connu sous le nom d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement physique, émotionnel ...
Qu'est-ce qu'une blessure d'injustice ?
La blessure d'injustice fait référence à une blessure émotionnelle profonde causée par des expériences perçues comme injustes, où l'on ressent un traitement ...
La sexualité a beaucoup évolué ces dernières années. De nouvelles normes, de nouveaux discours et une plus grande liberté d'expression ont transformé notre r...
L’estime de soi et la confiance en soi sont des piliers fondamentaux de notre bien-être émotionnel. Pourtant, beaucoup de personnes luttent avec ces notions,...
Cher humain qui traverse les saisons avec moi,
Je suis le printemps. Je reviens chaque année et j'arrive dans quelques jours le jeudi 20 mars 2025, fidèle à ...
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